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Microondas

SweetPat
Boniato para Microondas

Características organolépticas: tubérculo de sabor dulce y agradable, y de piel y carne anaranjada.

Calibre: 50-110 mm.

Variedades: Beauregard, Covington, etc.

Formato: bolsa de 400 g.

Condiciones de almacenamiento:

  • Temperatura: 8-10 ºC.
  • Humedad: > 85% .

Valor energético: 311 kJ / 74 kcal.
Grasas: 0,5 g. de las cuales saturadas son 0,1 g.
Hidratos de carbono: 16,9 g. de los cuales azúcares son 7,8 g.
Fibra: 1,2 g.
Proteínas: 1,6 g.
Sal: 0,27 g.
Vitamina C: 14,2 mg (18% VRN*).
*VALORES DE REFERENCIA DE NUTRIENTES

Introducir la bolsa, sin abrir ni perforar, en posición vertical a 800 W de potencia de 7 a 8 minutos según el grado de cocción deseado. Si el microondas no tiene la potencia indicada, seleccionar 8 minutos a máxima potencia. Durante la cocción el tamaño de la bolsa aumenta debido al vapor que se genera en su interior por lo que puede producir algún sonido al abrirse por la zona de sellado. Es aconsejable esperar 1 minuto antes de sacar la bolsa del microondas. Abrir la bolsa con cuidado ya que el producto estará caliente. Servir y condimentar al gusto.

Sugerencia de preparación:
1. Quitar la piel y cortar los boniatos por la mitad.
2. Añadir aceite de oliva virgen extra y sal.
3. Según gustos, espolvorear con pimienta.

Producto para microondas: disfruta del sabor dulce del boniato de forma fácil y sencilla. Lo puedes preparar como plato principal o como postre.

¡Cocina fácil, sano y sabroso con #LasRecetasDeHijolusa!

Cazuelita de boniato SweetPat y butifarra

Postre de Boniatos SweetPat con Crujiente de Almendras